健康咨詢描述: 過于追求完美,以至于不必要的財產損失,浪費大量精力和時間。甚至有時候弄巧成拙。還有一個就是總是擔心鎖不緊門,擔心疾病,有時候還會擔心一些亂七八糟的東西。是不是強迫癥?還是別的心理問題?我應該怎么做?
這就完美和嗯擔心鎖門都屬于強迫性型思維。是否是強迫性神經癥需要有更多的信息。前面時間的判斷有三個標準,嗯,有專業人士才能確定。不要給自己扣帽子。
建議先到精神專科醫院去做排除性檢查。如果排除了強迫癥,可以找心理咨詢師做一個療程的咨詢。
診斷為強迫癥。可以服用一些抗焦慮藥物結合心理咨詢治療。
希望我的回答能夠給你一些幫助。祝你早日康復。
根據你的描述,這種情況多考慮存在強迫癥的傾向。建議你去正規醫院的心理門診進行詳細檢查,根據檢查結果在醫生的指導下對癥接受治療。另外,平時不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態平和,可以通過想象放松和肌肉放松來調節情緒狀態。一旦在生活中有不必要的想法或行為出現,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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