不健康行為多了，身體總是出現酸無力的感覺

男 | 19歲懸賞2個健康幣 2019-02-09 10:51:43 3人回復來自

健康咨詢描述：不健康行為多了，身體總是出現酸無力的感覺，上個樓都腿酸，記憶力也下降了，請問除了注意多運動，飲食休息方便，還可以吃些什么藥加快恢復，馬上高考了。

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武軍 主治醫師擅長: 急慢性胃炎，消化性潰瘍，關節炎，高血壓，心臟病，腦幫助網友：686

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2019-02-09 10:57:58

      病情分析：
      中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。
      指導意見：
      建議您去正規醫院找中醫大夫面診辨證清楚，根據氣，血，陰，陽，的不同對癥治療。

黃健黑龍江省第二醫院主治醫師擅長: 小針刀，穴位埋線，火針，針灸推拿、脾胃不調，中醫兒幫助網友：9473稱贊：1

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2019-02-09 11:03:46 我要投訴

根據你下面提供的情況，目前主要癥狀是腿酸軟無力，現在快要高考了，考慮有可能是學習壓力過大，每天睡眠不夠影響的建議，放松心態，不要有壓力，保證充足的睡眠就會好的。

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莊樹國主治醫師擅長: 應用中藥治療急慢性盆腔炎、宮頸炎、帶下病（白帶過多幫助網友：10764稱贊：7

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2019-02-09 10:56:31 我要投訴

      病情分析：
      你所描述的這種情況，在這個年齡多見于亞健康狀態，主要還是缺乏鍛煉。
      指導意見：
      平時應該有一定的體育鍛煉，飲食可以多吃一些大棗，紅糖，龍眼肉，核桃，銀耳，木耳等。

      以上是對“不健康行為多了，身體總是出現酸無力的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！