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我現在180身體上和一般人一樣

男 | 16歲 2019-02-08 22:06:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在180身體上和一般人一樣,不胖不瘦。就是臉上為什么總有嘟嘟臉,這是不是嬰兒肥?還是不是。如果是的話什么時候就能減下來?還有這個胡子刮了了,找的越快嗎?還是不長。


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馬蔚蔚
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎臟疾病,泌尿系統感染,各種感染性疾病特別是 幫助網友:22057
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2019-02-08 22:30:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,嬰兒肥和臉型是有很大關系的。生活瘦臉十大法:1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。4、面部減肥操:有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
      

李素華
李素華 駐馬店市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:19974
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2019-02-08 22:23:51 我要投訴

      我覺得你這種情況應該還是說和臉型是有很大關系的。我覺得沒有什么太大的問題,如果說你還看著不太舒服的,這種情況下你可以去做一個瘦臉的按摩。
      

郝建文
郝建文 太原西山醫院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的護理、以及各種慢性病的健康指導 幫助網友:2912
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2019-02-08 23:14:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,男孩臉胖胖的,長大了就好了,不要擔心,平時飲食合理搭配,營養均衡,適當增加鍛煉。
      指導意見:
      建議,16歲男性,已經進入青春期發育了,長胡子正常的,可以刮,不過還會長的。
      
      以上是對“我現在180身體上和一般人一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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