您好，月子里碰涼水引起的手指關節疼痛可以去看中醫，中醫認為產后氣虛虧虛，容易感受外邪，表現為關節疼痛，腫脹，活動受限等。可以服用中藥治療，常用桂枝加芍藥生姜各一兩人參三兩新加湯治療。找有經驗的中醫師看病，中西醫結合治療，避免風冷潮濕等不良刺激。
      

      你好，月子里要非常注意的，這樣落下月子病是很難根治的，平時要注意關節部位的保暖，特別是冬天，現在遇冷水后出現關節疼痛，多用熱毛巾敷手指關節部位，按摩按摩關節部位。避免再次受涼。
      

      病情分析：
      這個產后多氣血虧虛出現疼痛，有的伴有關節不利，和本身體質有關系
      指導意見：
      我建議你最好注意保暖避免著涼受寒，可以結合中草藥煎湯外洗治療看看或是結合中醫號脈開中草藥治療看看
      
      以上是對“坐月子時碰了冷水，指關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！