你好，外陰癢，首先要做個婦科檢查和白帶常規，看看是否有外陰炎，陰道炎，是什么性質的陰道炎，只有查清楚了，才能有針對性的用藥治療。不想去醫院，只能先買點婦科洗液洗洗外陰緩解外陰癢，但如果有陰道炎，只洗外陰是不行的
      

      如果有性生活的話，需要去做一個婦科檢查，排除盆腔炎癥，宮頸炎癥的，化驗一下白帶常規的。可以用洗液清洗外陰。如果有小腹痛可以吃點兒婦科千金片。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情情況看是婦科炎癥引起的，需要口服甲硝唑片，每日三次，飯后半小時口服。
      指導意見：
      建議，這幾天注意休息注意衛生，勤換內褲并用開水燙洗會好些的，清淡飲食多喝水多吃蔬菜禁食辛辣食物有利于炎癥恢復的，祝你早日康復。
      
      以上是對“下面這幾天特別癢，有的時候忍不住有手抓有異味而且有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，外陰瘙癢，有異味一般是有陰道炎癥。你最好去醫院驗一下陰道分泌物，根據檢查結果再用藥治療。
      指導意見：
      建議，你最好去醫院檢查一下。你可以用小蘇打清洗外陰，有過性生活，可以用硝呋太爾陰道軟膠囊。內褲要用開水燙，燙了之后要到太陽底下去曬或者是用高溫消毒。不要經常到公共的浴室去洗澡，上公共廁所、泡溫泉。治療期間盡量減少性生活，最好禁性生活。