你好，牙黃一般分為兩種，第一種就是表面上有很多的軟垢和牙石，這樣的話到醫院洗下牙就可以了，也可以做一下冷光美白，但是如果您是四環素牙，而且特別重的話，就建議考慮貼面修復。
      

      根據你所描述的癥狀，出現牙齒發黃需要定期到口腔科潔牙，去除牙結石和牙菌斑，恢復牙齒本身的顏色，一般每年1到2次刷牙，配合牙線間隙刷，如果出現齲齒等，還需盡早及時的做治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的疑惑，
      洗牙只會給你洗干凈而不會洗白！
      指導意見：
      吸煙會有煙漬，喝茶會有茶漬。
      這種污漬和牙齒發黃不一樣的。
      由于隨著年紀增大牙齒表面釉質層超薄，逐漸暴露牙本質層，牙本質層本身就是黃色的，所以年齡越大牙齒越黃是正常體現的。
      洗牙只能給你洗干凈，洗不白。
      
      以上是對“我不抽煙，每天早晚兩次刷牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！