你好，你現在這個情況的話，就是因為急性上呼吸道感染導致的，給你建議你現在自己注意多喝點熱水，注意飲食清淡，可以吃點復方氨酚烷胺膠囊和阿莫西林膠囊。
      

      你好根據你的情況描述這種情況初步考慮上呼吸道感染，建議在醫生指導下根據病情服用氨溴索糖漿，適量喝水微出汗，多食新鮮蔬菜水果，進食溫熱易消化食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，需注意以下幾點。
      指導意見：
      ①你的癥狀持續有大約1周了，如果沒有緩解，考慮重感冒或者流感可能。②建議及時就診，明確診斷并治療。③不知你這幾天休息睡眠如何，建議改善睡眠質量，加強休息。
      
      以上是對“女，20歲。大年29中午吃了一頓辣火鍋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！