醫(yī)生我有個朋友剛從部隊回來

男 | 22歲 2019-02-07 14:25:22 2人回復來自

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我有個朋友剛從部隊回來，可能是以前執(zhí)勤的習慣，現在晚上睡一會就驚醒了，或者大半夜睡不著覺，這種情況應該怎么辦

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康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經衰弱，精神分裂，幫助網友：15874稱贊：56

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2019-02-07 17:01:19 我要投訴

      指導意見：
      你好，這個是長期職業(yè)病引起的，不需要擔心的，慢慢調理就可以好的，改變這個生活習慣是需要一段時間來適應的，所有慢慢調理，慢慢改善，需要長期堅持調理就可以恢復的，這個不需要特殊的治療

lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網友：11610

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2019-02-07 17:05:34 我要投訴

你好，根據你講述的這種情況，可能是平時養(yǎng)成的一種習慣或者生物鐘紊亂，平時白天需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，晚上睡覺前可以散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進睡眠，必要時可以吃維生素B1，谷維素，健腦安神丸進行治療。