你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮，色素沉著預(yù)防：1常用抗氧化防止紫外線幅射藥物包括SOD、茶多酚、輔酶口10、當(dāng)歸、黃芩、蘆薈等。2調(diào)節(jié)酪氨酸酶活性：胎盤水解物，臍帶水解物，卵黃提取物等。3改變黑色素生成途徑的物質(zhì)如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C。抑制黑色素細(xì)胞形成：維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶。4注意保護(hù)避免直接在陽(yáng)光下暴曬5.平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽。6口服維生素C。7.保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，雀斑是面部黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可誘發(fā)或者加重皮損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前治療雀斑比較好的治療方法是通過(guò)q開(kāi)關(guān)755激光治療，一般需要治療1到2次，可以有效祛除雀斑，除了激光，別的方法治療效果并不理想。手機(jī)，電腦，電視還是要適可而止的，這些對(duì)雀斑也是無(wú)利的。