你好，不知道用手摸是硬的還是軟的？根據你的照片考慮是囊腫或者小血管瘤的可能性更大一些，抽時間到醫院的外科做個彩超，明確診斷之后再決定怎么處理。
      

      病情分析：
      根據你說的情況和照片上來看需要在當地醫院皮膚科進行診斷，需要查一下色素成份。
      指導意見：
      建議你在當地醫院皮膚科進行治療，你這種情況是建議進行早期切除手術的，不用擔心。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你是說腳上這個黑痦子嗎？有點高出皮膚。
      指導意見：
      建議你到當地醫院的皮膚科去面診一下。如果感覺他最近長得比較快可以做手術把它切除。切除以后可以做個病理切片。
      
      以上是對“長這個有三四年了，一直沒有休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！