晚上睡覺太淺，半夜總是醒來
女 | 18歲 2019-02-07 10:57:11
2人回復
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健康咨詢描述： 晚上睡覺太淺，半夜總是醒來，一天睡八小時還是困，渾身無力。腦子也很無力，寫作業久了就會感到頭不舒服，精力集中不了，效率太低。
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醫生回復區
2019-02-07 10:58:19 我要投訴
我覺得你不是單純的睡眠淺的問題，而是存在其他的癥狀。建議你到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，通過問卷和問卷測試，對你作出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
2019-02-07 10:58:43 我要投訴
你好，根據你的表述，你的這種情況應該與睡眠質量出現問題有關系，建議你調整好作息時間，按時作息，養成良好的生活規律，平時要適量鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，必要時到當地正規醫院精神心理科就診
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