你好！很高興為你解答問題。根據你的描述來看，你應該是近段時間腳踝受傷了，沒有好好休息，休息的時候把腳抬高一點，可以促建血液循環，每天熱敷一下吧。
      

      這種情況考慮劇烈運動引起關節勞損，可以熱敷促進血液循環，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動，佩戴護踝，保護關節。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是踝關節陳舊性損傷恢復的不好，形成的癥狀，踝關節不穩定
      指導意見：
      我建議你需要戴一個護踝或是護踝保護踝關節。可以穩定踝關節。讓踝關節的韌帶可以恢復。可以同時應用活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“高三體育生，腳踝一直浮腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳踝一直浮腫，是由于軟組織長期摩擦，引起的軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你，每晚用溫水洗洗腳，促進血運循環，睡覺時盡量將腿抬高，熱敷，針灸均可。