你好：根據你的描述，頭皮屑多可能是洗頭時,洗發水沒有沖洗干凈,或者使用脫脂力過強洗發精;頭皮分泌過多的皮脂,與塵埃等物混雜在一起,久而久之,干掉后就形成了頭皮屑，可以適當更換洗發水，補充維生素。
      

      病情分析：
      避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
      指導意見：
      勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多，水溫過凍令毛孔收縮
      

      你好，這種情況是出現脂溢性皮炎的表現，出現這種情況之后，可以選擇使用復方酮康唑發用洗劑進行對癥治療，同時注意避免食用辛辣刺激性食物以及油膩甜食，促進健康恢復。
      
      以上是對“以前頭皮屑都沒這么多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！