你好，很高興為你服務，根據你的描述，你可以合理的調整好心態和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書和電視，可以喝幾盒安神補腦液來調節一下自己的睡眠
      

      你好，一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，自己通過堅持適度運動，推薦瑜伽，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

      癔癥，也叫做分離轉換性障礙，是由于精神因素，比如生活事件，內心的沖突，暗示或者自我暗示作用于易病的個體引起的精神障礙。患者出現感知覺的分離癥狀，患者出現歇斯底里的癥狀。癔癥多是由于事件誘發導致。患者表現出難以用醫學解釋的行為，比如突然失眠。有癔癥的人往往很愛表現，情緒激動。
      
      以上是對“晚上睡覺撒癔癥說夢話特別容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你以上的情況描述，說夢話，易醒，你這是淺表性睡眠。神經得不到充分的休息。建議你睡前多喝點奶，泡泡腳，聽聽音樂。第二服健腦補腎丸的藥物調理調理
      

      您好，說夢話很多時候是有遺傳因素的，如果沒有影響但生活，睡眠質量也完全不受影響的話不用太過于關注，平時放松心情，睡覺前不要胡思亂想。
      

      你好，晚上睡覺經常出現這種情況的人很多，西藥可能沒有什么效果，通過鍛煉，效果也一般，跟你的情緒緊張有一定關系，大腦皮層處于活躍狀態，可以通過中醫診脈，服用中藥或者中成藥，調理一段時間，看看是否有效果
      

      其實睡眠時很多的人會出現說夢話的表現，大多是因為心理上有一定的壓力或者著急的事情，也有伴發做夢的表現，建議首先尋找一下原因。
      
      以上是對“晚上睡覺撒癔癥說夢話特別容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢是愿望滿足的一種形式，幾乎人人都需要做夢。做夢說夢話都是特別常見的現象，沒有什么大不了的。也不是什么大問題。
      如果你覺得悶多了，可以分析一下夢里的哪些愿望？于現實社會相連接。如果在現實中能夠實現的話，夢就可以減少一些。
      祝你開心。
      

      你好，很高興為你解答。從你的文字看，你睡覺時多夢說夢話，發癔癥，還易醒。不知道你這種情況是一直都有，還是最近才有，或者最近加重的？白天精神如何？你可以去醫院看看睡眠障礙門診，或者去中醫調理一下，應該會有所緩解。當然，如果有心結，打開最好
      

      你好，根據描述，改變自己生活方式，白天午睡不超過半小時，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，多運動，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      根據上面提供的臨床信息，可能你內心里壓抑很多的事情，在晚上睡覺的時候就容易說夢話，處理的辦法就是找好朋友把你的內心話跟他說一說，不要壓抑在心里面其次自己也可以用文字的形式把它表達。