你好，根據你提供的情況，血壓偶爾偏高，那建議你平時要保持充足的睡眠，以及愉快的心情，并且飲食上要低鹽低脂飲食還要適當的戶外運動，增強體質，這種情況，只要注意飲食，習慣生活習慣應該沒有問題的
      

      這種情況可能是勞累精神因素，睡眠不足，短暫心臟供血不足引起的，去醫院檢查沒有問題就不用擔心精神放松，保持心情舒暢，不要吃油膩食物和油炸食物，不要喝酒，抽煙，定期查體。
      

      病情分析：
      你好！心率偏快可能與近期勞累、精神緊張、睡眠不足等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，低鹽、低脂肪飲食，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，保證睡眠充足和心情愉悅。
      
      以上是對“血壓有時偏高，心率過快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！