根據你的病情描述，可能是因為最近熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，眼部的清潔度不夠，導致了是疲勞，干眼癥和結膜炎，建議，保證足夠的睡眠保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，比如散步，保持眼部的清潔，可以使用消炎的眼藥水，比如雙氯芬酸鈉滴眼液，再加上保護性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，建議醫院眼科檢查就診。需要排除視疲勞，結膜炎。
      指導意見：
      平時注意用眼時間，看電子產品半小時左右休息一下，多做一些戶外活動。勤洗手，少揉眼。