你好，根據你的病情分析，建議你應該多參加娛樂活動，或者是體育鍛煉的方法控制體重，平時要注意不能夠吃高脂肪食物，要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果。
      

      你好：根據你提供的身高175厘米、體重130公斤，屬于肥胖的，必須減肥控制體重的。減肥治療主要是通過兩個環節就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調以行為、飲食、運動為主的綜合性治療，必要時輔以藥物或手術治療等。管住嘴、邁開腿，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持下去，慢慢達到控制好體重減肥，一定要相信自己，會成功的！
      
      以上是對“我24歲，身高175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！