你好，體寒的話，需要溫陽散寒，要注意保暖，避免受涼，堅持適當的鍛煉，可以多做一些有氧運動好一些，能夠促進體內的血液循環，改善體質。
      

      病情分析：
      手足冰冷，怕冷，尤其是女性產后多見，因產后血虛，女子以血為養，加上女性大多喜歡穿裙子，吃雪糕等冰冷食物，所以容易感涼，引起體寒
      指導意見：
      1.保暖，不吃冰冷食物，2燉一些溫補的食物調理，比如龍眼肉，雞酒啊等，3艾灸4理中丸等中藥調理（建議在醫生看診后用或者指導用）

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮為陽虛，可以采用中醫中藥治療，療效確切且副作用少，
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院婦科就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“自從生完寶寶后體寒，手腳冰涼的怕冷體寒不好懷孕吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述初步考慮，一般宮寒的女性懷孕以后容易流產，而且下一代，如果是女孩兒的話，也會出現痛經。
      指導意見：
      你好，根據你的情況描述，建寧可以吃一些艾附暖宮丸，生活當中也要注意，避免吃生冷的東西