你好小伙子，身強力壯都青年小伙快速走步?jīng)]有什么危害，只要身體沒什么感覺，快走慢走都沒有問題，注意保護膝關(guān)節(jié)免受過度牽拉導(dǎo)致?lián)p
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你所說的這種情況快步走容易損傷膝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      所以鍛煉走步應(yīng)該注意速度，不能過度。也不能走，時間太長，因為容易損傷膝蓋。

      病情分析：
      你好，適當?shù)目觳阶邔ι眢w是有利無害的，但是如果強度過大或者在霧霾天氣鍛煉那對膝蓋及呼吸系統(tǒng)是有影響的，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶等損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定和良好休息，然后再注意可以選擇適當快步走，注意正確鍛煉
      
      以上是對“快走步有什么傷害？？？？？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快步走是鍛煉身體的一種方法，對身體沒有危害。
      指導(dǎo)意見：
      快步走可以改善呼吸循環(huán)，促進血液循環(huán)，對身體的健康是有益的，不會對身體造成危害。