女性，在懷孕期間體質(zhì)減弱。體重增加。運(yùn)動(dòng)量減少。肌肉負(fù)擔(dān)增加。如果因?yàn)閯诶刍蛘呤艿斤L(fēng)寒刺激。這會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性。在做好休息的同時(shí)。也不要長時(shí)間的坐著。適度的戶外運(yùn)動(dòng)如散步。呼吸戶外的新鮮空氣。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理膳食，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)控制體重。這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也會(huì)降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān)，有助于孕婦以及胎兒的健康。
      

      可能是隨著妊娠月份的增大身子沉了，導(dǎo)致腿部肌肉負(fù)擔(dān)重了，有點(diǎn)抽筋，建議可以自己稍微熱敷一下，按摩按摩，以休息為主，緩解了可以再適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。同時(shí)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃點(diǎn)含鈣高的食物