你的這種情況可以服用中藥調理一下脾胃以及內分泌，日常喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化，飲食上也要以清淡易消化為主。
      

      你好，建議去醫院消化內科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，遵醫囑進行對癥治療。日常要注意飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷硬以及油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況可以服用四磨湯治療，以調節腸道功能
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      
      以上是對“過敏，腸胃吸收不好，容易便秘腹瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！