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之前上班時(shí)大便一般2天一次

女 | 29歲 2019-02-03 08:38:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 之前上班時(shí)大便一般2天一次，沒出現(xiàn)羊屎的狀況，但臉上的痘痘越來越多。這段時(shí)間沒上班休息有半個(gè)月每天會(huì)在11點(diǎn)前睡，痘痘有轉(zhuǎn)好的感覺，但這幾天開始出現(xiàn)出羊屎的情況

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聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 14:43:59 我要投訴

      你好！歡迎來健康咨詢，這個(gè)情況考慮大便干燥，便秘！平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。
      

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