你好，很高興為你服務，看了你的描述，你這個是長期手淫導致的腎虛，就會出現頭痛，渾身無力，建議你戒除手淫，平時多吃一些枸杞，核桃，黑芝麻，黑豆，山藥等補腎益腎的食物，也可以服用點六味地黃丸，或找中醫大夫把把脈，用中藥調理一段時間，好吧
      

      根據你描述的這種情況，屬于腎虛的表現，與長時間的手淫有一定的關系，建議你，平時注意休息，養成好的習慣，可以口服六味地黃丸調節身體，恢復身體健康，一定改掉這種壞習慣。
      

      您好，頭痛渾身無力考慮可能是腦供血不足引起的，與休息不好、精神壓力過大有關，過度的手淫會影響身體健康及發育，建議您要養成良好的生活方式，注意要多休息，保證充足的睡眠時間，多參加戶外活動，增加業余愛好，轉移注意力。
      
      以上是對“醫生就是經常手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，上述情況主要是手淫過度導致的。
      指導意見：
      平時注意養成良好的生活習慣，注意早睡早起，避免戀床，盡量減少手淫的習慣，逐漸可以恢復。