作為一個十五六歲的女孩子來說，應該是朝氣蓬勃的一個好的年齡，發生這樣的注意力不集中的現象，有時候和一個年齡階段青春發育期的情緒困擾，有一定的關系，應該選擇感興趣的事情去做
      

      你好，根據你的情況描述，你現在的情緒低落，是否有什么事情影響你的心情，學習壓力太大了，建議你可以與家人同學溝通一下，說說你的心里感受，參加戶外活動等鍛煉身體慢慢調整會好的。
      

      你好，你可能有抑郁癥的傾向。抑郁癥有兩個核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會有一個或兩個核心癥狀。其中第一個是持續的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。圍繞這兩個核心癥狀還有另外七個相關的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價值感。建議你盡早告訴父母，讓他們帶你去醫院心理科就診。
      
      以上是對“注意力不集中情緒低落一個人的時候會很難過做事拖拖拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      15歲女孩情緒低落，做事拖拉并且沒有興趣，鑒于你的描述內容與上述抑郁癥狀表現比較吻合，建議找心理醫生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續的特征，要在醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業的心理醫生都愿意幫助你的！
      

      你好，根據描述，你是有些抑郁的情緒，與你現在處于青春期，敏感，情緒不穩定，學習壓力大等有關系。輕度抑郁癥狀有興趣減退甚至喪失，對前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評價下降，感到生活或生命本身沒有意義。建議你積極參加喜歡的體育鍛煉，多交朋友與朋友交流，聽音樂或跑步宣泄負面情緒，避免負面情緒累積造成精神或身體疾病。必要時到三甲醫院精神心理科就診藥物輔助緩解。祝開心！