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有問必答網心理健康科焦慮 → 在網吧,聽到有人叫了我的名字

在網吧,聽到有人叫了我的名字

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-02-01 14:11:11 3人回復 來自

健康咨詢描述: 在網吧,聽到有人叫了我的名字,這確實是聽到了,但我估計很可能是錯聽,不是幻聽,因為我沒有泄露任何關于我個人去打球信息。但是我還是非常焦慮,擔心萬分之一的情況萬一是真的呢,怎么回事

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-02-01 14:17:50 我要投訴

      針對這種情況,建議你不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,不要思慮過多。這很有可能是你聽錯了,或者名字相似的也大有人在。

2019-02-01 14:21 ask87567335bg 追問

嗯應該是游戲術語,我擔心那萬分之一起幾率泄露了,并且是有人要害我,但是我知道這個概率特別特別?。ㄟ@應該是看那種刺客電影看多了造成的)。這是妄想嗎?

2019-02-01 14:24醫生回答:

這并不表示是妄想,多考慮是由于你性格較謹慎、比較敏感所導致的。

2019-02-01 14:25 ask87567335bg 追問

這個不會發展為妄想吧

2019-02-01 14:25醫生回答:

不會的,建議你不要思慮過多。

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-02-01 14:13:18 我要投訴

      您好,據您所說的情況在網吧很有可能是同名同姓被叫的。沒有人走到你身邊那肯定是不認識您的陌生人。很多信息都設有密碼或者是指紋等解鎖才可以出現,你的警惕心理是對的。

2019-02-01 14:14 ask87567335bg 追問

不是啊,我聽見但的很可能是游戲術語,而它又和我的名字很像。但是我非常焦慮,這是啥妄想嗎?

2019-02-01 14:15醫生回答:

可能是在投入的做事情時而引發的,偶然有這種現象是屬于警惕性高而造成的。這不是什么妄想,也沒有引起你身體的變化,不屬于焦慮癥的。

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網友:1962
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2019-02-01 14:20:10 我要投訴

      您好!你所擔心的,這個事情是真的又會怎樣?在網吧,聽到有人叫你的名字,也許是重名,這都不重要,沒有必要糾結這些問題。建議您少玩兒游戲,如果有時間,每天堅持運動一小時,將注意力集中在重要事情上,活在當下,為自己的遠大目標,努力打好基礎,規律作息和飲食,焦慮情緒會有所緩解。
      
      以上是對“在網吧,聽到有人叫了我的名字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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