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有問必答網心理健康科 → 最近一兩天晚上睡不著覺

最近一兩天晚上睡不著覺

男 | 15歲 2019-01-31 23:24:17 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一兩天晚上睡不著覺,心煩,有一點小事媽媽就會罵我,弄得我很難受,我特別的想找一個沒有人的地方靜一靜。

醫生回復區

王思淼
王思淼 二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網友:183
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2019-01-31 23:52:27 我要投訴

      你好青春期有一些小情緒是正常的,多運動找朋友聊天傾訴找到一些方式發泄情緒不要讓負面情緒積累要學會和媽媽溝通安穩度過青春期
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-02-01 06:46:51 我要投訴

      孩子:你好!根據你所描述的大概情況,近日來因為你媽媽對你罵而心情焦慮,建議:第一首先放松心情,不要胡思亂想,媽媽教育你的方式方法不對,可她也是為你好,再說媽媽的素質教養差已基本定型,所以從改變自己做起,因為什么惹媽媽生氣,你應該是知道的。第二跟媽媽好溝通一下,說明你的問題,同時告知媽媽,不能罵孩子,要不孩子會承受不了的,會精神心理出問題的,是自己的不對地方也在媽媽面前講清楚,可以改的表表決心,這樣你、媽媽之間應該是會轉變好關系的。孩子:祝開心起來!
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-01-31 23:38:48 我要投訴

      您好!15歲男孩在青春期階段,容易出現這種情緒不穩定的狀態,屬于正常的生理心理現象。建議和媽媽談談,請她多了解青春期,對這個階段的,兒子多給些,心理上的支持和理解。
      
      以上是對“最近一兩天晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2019-01-31 23:54:09 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是一位15歲的男性朋友,最近一兩天晚上睡不著覺,心煩,媽媽罵你了。你很難受,我能理解你的心情,建議你放松心態,別往心理去,多干自己喜歡的事。晚上睡覺前,什么也不要想,喝一支安神補腦液方試試。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2019-02-01 10:45:37 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,媽媽一點小事就罵你,就讓你覺得很難受,沒有人會喜歡被罵的,目前處于青春期對于家長的指責會比較敏感,渴望獨立自主,獲得大人的認同和尊重,所以你的感受是很正常的,你也可以把你的感受告訴你的父親或者你的母親,嘗試一下和他們建立一種新型的關系,你覺得呢?
      

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