你好，根據你的敘述及年齡分析，考慮是由于外傷或者長時間勞累導致的跟腱炎，會導致跟腱疼痛，局部腫脹，踝關節屈伸不利等。可針炙，按摩，中藥熏蒸，也可以做封閉針療法，沖擊波療法或者手術治療等。而且平時不要負重活動，不要長時間走路。可以做關節松動術療法，配合康復訓練治療。
      

      你好，這種情況考慮是跟腱炎，建議你注意休息，減少活動，可以熱敷、貼膏藥，口服舒筋活血片，云南白藥膠囊。每晚用熱水燙腳促進血液循環，緩解疲勞。
      

      指導意見：
      這種情況如果局部沒有外傷，多考慮為炎癥可能，建議近期減少局部活動量，避免受涼及勞累，可以正規醫院的足外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物泡腳治療，配合針灸治療。
      
      以上是對“昨天早上起床之后就腳后跟這根筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問最近有沒有受過外傷？如果有受過外傷的話或者運動過度拉傷跟腱的話，就容易出現這種情況，如果外傷的話很容易導致骨折這種情況，如果沒有受過外傷，那么一般是炎癥引起的像筋膜炎。
      

      你好，很榮幸能夠為您解答問題。根據您所描述的情況考慮為跟腱末端病，就是人們常說的跟腱炎，建議你減少行走的距離，局部做熱敷烤電理療，如果沒有好轉，可去醫院行封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀分析，腳后跟疼考慮可能與跟腱炎有關。
      指導意見：
      建議你避免長時間站立，避免過度勞累，可以穿舒服軟底鞋，注意適當休息，可給予熱敷理療。