這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      響聲是關節之間的摩擦導致的，如果是說只有響聲的吧，沒有疼痛的話，一般問題不是很大
      指導意見：
      首先，膝關節是一個特別復雜的關節，如果出現疼痛的話，可以查一個膝關節磁共振，腕關節那里也可以拍個腕關節正側位片
      

      病情分析：您好，這個有生理性的，也有病理性的，生理性的關節彈響不需要治療的，就和有的人雙手握拳會咯咯響一樣。
      指導意見：如果是病理性的話，要積極的對病因治療，這個不一定就是風濕的，如果您沒有其他的不適癥狀的話，就不需要治療。如果有類似疼痛，腫痛等病情，就需要去醫院檢查風濕因子。
      
      以上是對“走路和運動時腿部與腕部關節總響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！