你好，不要熬夜。另外不要勤刮。注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康！
      

      你好，結合你的病史分析考慮是體內雄性激素分泌旺盛引起的癥狀。這是青春期的正常生理特點，請不必要擔心。建議不要經常用刮胡刀刮，越刮長得越旺盛。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況來看，應該沒有太大的問題，所以也不用亂吃藥物，因為你年齡還小，正在生長發(fā)育期間。這都是正常的現象，不用為此感到苦惱。
      
      以上是對“胡須怎樣變淡，增長速度慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。出現這個情況主要體內激素分泌過盛。
      指導意見：
      首先，不要拔胡子容易感染，形成毛囊炎，可以用電動剃須刀剃。建議多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣食物。去醫(yī)院做一個內分泌檢查。