病情分析：
      你這樣的情況當然一般是沒有懷孕的呢，是有點氣血不足的原因的，
      指導意見：
      你保持愉快的心情，最好是多吃牛肉，瘦肉之類的，還要服用當歸養血膏，氣血和膠囊的

      病情分析：
      你好，象您這種情況，不要著急，只要排除懷孕，您可以慢慢等待，偶爾一次月經推遲都不算什么。
      指導意見：
      1注意休息，加強營養規律作息，不要熬夜，2多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質的飲食。

      病情分析：
      你好，根據你平所說的，你平時月經規律嗎，有沒有出現這種情況？
      指導意見：
      你好，建議你平時注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的東西，如果還不來的話吃藥調理月經，祝健康！
      以上是對“例假推遲10天。驗孕棒測出一格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！