根據你提供的這種病史資料信息，要么就是早上起床的時候活動了，引起的腰肌勞損引起的這種疼痛，還有一個就是活動以后引起的腰椎間盤突出，建議你到醫院去做個腰椎的磁共振檢查，現在可以腰部熱敷一下，如果真的腰椎間盤突出，建議你以后不要彎腰，睡硬板床，不要干重體力活。
      

      一般來說，能夠導致腰部疼痛的疾病是比較多的，最常見的腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這兩種情況在休息的時候都會有明顯的好轉。如果是想確診的話，需要通過仔細的查體或者是相關的檢查來確定具體的病因。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      的建議你注意休息，不要勞累，少彎腰少久坐常用熱水敷敷揉揉。適當口服舒筋活血膠囊。必要時到醫院疼痛科就診看看。
      
      以上是對“左邊腰痛疼怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述來看，建議你情況嚴重的話需要檢查下腰椎的CT，如果沒有異常，考慮不能除外因為睡眠姿勢比較固定引起的壓迫性疼痛情況，可以口服止疼藥物治療，平時多用熱敷，適當的按按摩來緩解癥狀。祝你健康！