您好，根據描述來看，建議平時生活規律，不要進食辛辣刺激性食物，多食用富含維生素的蔬菜水果，服用康復新液口服，金嗓利咽膠囊口服促進恢復。
      

      病情分析：
      您好，您偶爾干嘔，鼻子不透氣，考慮是鼻炎，咽炎引起的可能性大，偶爾干嘔和鼻子不透氣有關系的。右側腰部用力按壓會疼，如果沒有其他不舒服的癥狀，多考慮是用力過度引起的。
      指導意見：
      有鼻子不通氣，偶爾干嘔，需要積極治療鼻炎，建議您使用糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻和鼻炎片以及咽炎片口服來進行治療，在這期間，吃些清淡溫軟的食物，不要吃辛辣，干硬，過燙以及冰等刺激性的食物，不要用力按壓腰部。