您好！根據您所說的情況，一周一次手淫沒事吧，建議您避免手淫的情況，因為頻繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，遺精，早泄等由于手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。所以建議您避免手淫的情況，您可以培養些一些興趣，如聽歌，多運動等，以此來轉移注意力！
      

      病情分析：
      你好，一周一次射精，如果沒有不舒服和出現頭暈眼花，早上起來精神狀態好，也沒事。
      指導意見：
      建議你把手淫戒掉，你的年齡還小，要注意學習，最好避免刺激的圖片和視頻，慢慢就戒掉了，多讀書學習。