出現長期的便秘這種情況考慮和消化不良脾胃不和天氣，外界環境因素，飲食都是有一定的關系的，需要積極的用一些潤腸通便的藥物來治療。
      

      治療便秘要改變飲食結構，多吃些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、麥片等，每日晨起空腹喝蜂蜜水，睡前按摩腹部等方法都能改善便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，說白了，你這有一點胃病胃炎。
      指導意見：
      我建議你到藥店去鋁碳酸鎂，這個藥的效果比較好。平時再注意飲食衛生，飲食習慣。辛辣刺激性的食物不要吃，要吃熱的，不要吃涼的。多吃蔬菜水果少吃肉。每天喝2~3袋純牛奶或者是酸奶。
      
      以上是對“天氣很熱或者干燥就會便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你所說的這種情況，應該注意飲食調節。保持良好生活習慣。
      指導意見：
      不要熬夜，保證充足睡眠，多吃含纖維素多的食物，如粗糧蔬菜和水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘多是腸蠕動慢，大便水分減少等原因造成的。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜水果，粗糧，多喝水，適當運動，按上述方法調理，多能改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種情況，有習慣性便秘，需要通過多喝水和多吃蔬菜水果，規律飲食進行調理，
      指導意見：
      建議平時天氣熱和干燥需要大量喝水，多戶外進行適量體育運動，可以喝一些酸性飲料，不要吃辛辣刺激性食物。