你好，你這是手淫過度導致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      您所說的這些情況跟你手淫的習慣有直接關系。所以你一定要調理好自己的身體。您可以到中醫科把脈調一些中藥。平時也要堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      像你這個情況有點腎虛不固的表現，建議吃點中藥制劑的金鎖固精丸。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，戒掉手淫，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，加強運動，增強體質。
      
      以上是對“早泄嚴重性生活幾下就射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！