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有問必答網心理健康科 → 請問怎么才能克服心理問題

請問怎么才能克服心理問題

男 | 18歲 2019-01-28 01:17:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問怎么才能克服心理問題,怎么才能在心里放下一個人,我總是觸景生情,然后現在覺得特別難受

醫生回復區

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2019-01-28 01:22:39 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據你的描述屬于心理問題,這種情況要放松心情,調整心態,這個人無論對你有多么重要,但她現在不在你的生活里了,所以用做其他事情來轉移注意力。必要時去做線下面對面心理疏導,改變認知,緩解你的困擾。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-01-28 01:25:25 我要投訴

      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,最直接的辦法就是一個男生必須要有擔當,必須要有責任感,必須要有自己的事業。所以在十七八歲的時候應該有自己的理想和目標,即便目標不夠遠大,但一定會有一個目標,這樣才能夠克服一切困難,集中精力做自己應該做的事情。想一想父母養活我們多么的不容易,我們以什么來報答他們的養育之恩?如果覺得自己理不清思路自己走不出來的話,最好的辦法是找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導,相信老師們會用專業的心理學知識和專業的技能給到你很好的幫助。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-01-28 01:29:36 我要投訴

      你好,針對你的情況,人之所以痛苦,在于追求錯誤的東西。與其說是別人讓你痛苦,不如說是自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為在你自己的內心,你放不下。永遠不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。當你對自己誠實的時候,世界上沒有人能夠欺騙得了你。一個常常看別人缺點的人,自己本身就不夠好,因為他沒有時間檢討他自己。當你快樂時,你要想,這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。
      
      以上是對“請問怎么才能克服心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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