你好，根據你的描述，建議到醫院進行顱腦磁共振檢查，如果無異常，到耳鼻喉科就診，檢查是否美尼爾氏綜合癥等耳性眩暈，可以口服甲磺酸倍他司汀片及非那根等治療，平時注意低鹽飲食，避免生氣熬夜勞累，減少噪音刺激。

      建議你到醫院耳鼻咽喉科就診，看看是不是梅尼埃病或者耳石癥或者眩暈癥。平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，多喝熱開水，清淡飲食。還可以試試吃天麻燉乳鴿。

      你好，很樂意為你回答問題，根據你所描述的情況，考慮可能有點輕微的美尼爾氏綜合征。與你緊張，勞累，睡眠不足，等等都有關系。建議你，要緩慢翻身。緩慢地起坐。飲食要清淡，先觀察觀察。
      以上是對“醫生們好，最近幾天晚上翻身總是會眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！