您好，您的年齡多考慮平時作息不規律，熬夜等因素導致陰莖勃起差。另外性生活頻繁，手淫頻繁也會造成勃起差，性欲下降，平時注意別熬夜適當休息。
      

      你和，有時覺得勃起硬度不夠，緊張過度興奮也會造成這種癥狀，所以首先要性生活時避免緊張，平時不要穿太緊身的內褲，規律生活，避免熬夜，每天堅持運動鍛煉，以高維生素高蛋白質飲食為主，調理一段時間，如果癥狀沒有得到改善，建議化驗激素六項
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你說的問題，你說的情況屬于勃起硬度的問題，
      指導意見：
      這個可以建議你食療，比如經常食用韭菜，雞蛋，蝦仁，牡蠣，海鮮，牛羊肉，來調理好
      
      以上是對“雞巴的硬度不夠做愛的時候有時候會硬有時候不硬我才十”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！