你要根據身體患有風濕性關節病變的表現情況，體格檢查都正常，根據您的情況，可以通過中醫辨證的方法進行祛風散寒活血通絡等藥物進行規范性治療。
      

      你好！根據你描述的情況考慮關節退行性病變引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡易消化，多進食含鈣高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況還是需要進一步檢查，找到原因才能對癥用藥。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，盡量減少活動和勞累。增加營養。多吃一些富含優質蛋白的食物。
      
      以上是對“大夫，我是山東青島的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說的情況，結合檢查結果，初步考慮還是有關節炎癥狀
      指導意見：
      建議平時要注意保護身體，避免勞累，避免負重，目前癥狀可以服用氨糖軟骨素加鈣片調理