你好，陰莖硬度不夠為陽痿表現的一種癥狀，引起陽痿的原因大體是由工作疲勞焦躁，過度勞累，或者一定心理因素。如果陽痿持續存在并不斷進展，多為器質性病變所引起。出現此類癥狀，建議煎服一些具有逐瘀通經、滋陰柔肝、補腎益精的藥材調理治療，平時多參加體育運動，鍛煉身體等。
      

      病情分析：
      您好，您所述的這種情況來看，是長期手淫導致的腎虛癥狀。
      指導意見：
      建議：平時注意個人衛生，注意鍛煉身體，增強自身體質，避免手淫，必要時可以口服中藥調理，比如六味地黃丸。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是不良生活習慣引起的腎陽虛。
      指導意見：
      建議您注意休息，按時作息，保證充足的睡眠，及時補充營養。口服五子衍宗丸和右歸丸。
      
      以上是對“我之前經常手淫，現在導致性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是個非常不好的習慣，會導致陽痿早泄的，你的這種情況就是過度手淫的危害
      指導意見：
      建議從現在開始徹底戒掉手淫的不良習慣，不要看刺激性強的電影，早睡早起，多跑步鍛煉，慢慢會有所改善，但是千萬不要手淫了