你好，根據你的描述，建議你再去正規醫院檢查兩次精液常規看看，不能根據一次精液常規就決定什么。平時要注意休息，不能太累，不要吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      您好，男性如果以前什么都正常，那么后期的異常跟不良生活習慣有關。
      指導意見：
      您好，建議您從現在開始，多鍛煉身體，要忌煙酒，平時規律作息，多喝水，這樣慢慢的身體就會恢復，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現弱精癥，需要明確引起病變的原因，然后對癥治療。
      指導意見：
      建議你去專業的不孕不育中心，在專業醫生的指導下明確病因，然后對癥治療，同時要禁煙酒。
      
      以上是對“備孕二胎一個月，無效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！