你好，很高興為您服務，這是一種神經衰弱的表現，建議你多注意休息，適當的活動，放松心情，自我調整，必要的時候可以用一點調節神經的藥物。
      

      指導意見：
      你好，很愿意為你回答問題，你最好去醫院心理門診做做心理疏導，放松心情，不要太過于擔心。指導意見：
      建議你盡量避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。葷素搭配，營養均衡。放松心情，避免壓力過大，保持心情愉悅。
      

      你好，從你所描述的情況，你這屬于心理上的問題，現在你要做的就是放松心情，盡量不要想工作上的事情，自己調整好心態，不要有壓力，實在不行，去醫院看一下心理醫生。
      
      以上是對“三個月前因工作上的事太累太累了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫院心理門診做做心理疏導，放松心情，不要太擔心。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。葷素搭配，營養均衡。放松心情，避免壓力過大，保持心情愉悅。