久坐后腰疼然后就去健身房跑步希望改善結果里面溫度太

女 | 19歲懸賞6個健康幣 2019-01-25 19:50:46 1人回復來自

健康咨詢描述：久坐后腰疼然后就去健身房跑步希望改善結果里面溫度太低穿的薄感覺是出汗受了涼風然后整個背部肩部僵硬疼痛不能動已經3個月了去山大一院檢查沒有風濕骨頭也沒事就按照筋膜炎吃藥了吃了快一個月沒有效果不知道該怎么辦特別痛苦心理也受到影響希望您能給出建議

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2019-01-25 20:03:13 我要投訴

      指導意見：
      目前的情況是腰痛一個月，常規的檢查沒有明顯的問題，但是經過治療效果不明顯，那么還是需要注意是否存在腰椎其他的情況，可以考慮完善磁共振檢查，局部的地方可以膏藥，比如氟比洛芬巴布膏理療，涂抹依托芬那酯止痛。

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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