你好，生長發育階段孩子飲食營養要均衡，瓜果蔬菜蛋類，肉類都應適量添加，合理均衡的飲食有利于孩子補充各種營養所需，有益于生長發育，且對孩子提高免疫力減少生病有一定好處的。
      

      病情分析：
      孩子應該按照膳食纖維指南吃比較好~不用求助家長的呢。
      指導意見：
      2016年膳食纖維指南是國家公布的，你在網上搜一下看看，就行了。祝你健康
      

      身體過敏的體質，在吃過海鮮之后，就有可能會導致過敏性紫癜的出現，在平常的時候注意飲食，這樣也可以增強身體的體質，飲食上一定不要吃辛辣刺激性的食物，并且不能夠吃海鮮之類的食物，也可以到醫院去做一下過敏原的檢測，這樣就可以遠離過敏。
      
      以上是對“女兒六歲，出院一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！