健康咨詢描述: 這段時間一直睡不好,早上起床,背后頸椎酸痛,我是有頸椎病,第幾節忘記了有輕微的突出,星期一晚上的時候抱著家里寵物轉了幾圈,頭暈,之后第二天還是有點暈,量了下血壓九十一百三,昨天星期三晚上在老爸家里量了一下血壓,一百一百五,今天白天的時候,九十一百三,到了晚上飯點的時候,量出來一百150不到,出去溜達了一圈,有那么一下子胸悶難受緊張手微抖,之后回家量又是九十一百四,發現自己這兩天白天還行九十一百三,晚上會高那么一會兒,洗完澡之后又覺得人精神很多啥毛病啊???另外補充一下胸悶難受緊張有擠壓感是14年開始的做了很多檢查換了好幾個醫院都沒查出問題,醫生都只是說太累壓力太大好好休息,辭職修養后前兩年沒有很明顯的犯過,今天晚上這難受一下算是這2年比較厲害的一下了,還有就是這段時間從十一月開始,基本都是,中午起床晚上三四點鐘睡覺的生活狀態,這有影響嗎?反正最近就有一點微微的暈,血壓白天都在九十一百四,是什么原因?高血壓嗎?會不會和近幾個月的生活作息有關系?
病情分析:
一晚上三四點鐘睡覺就是這種生活規律對身體當然是有很大影響的,11:00以前準時入睡,不要睡太晚了。
指導意見:
本來晚上各個器官都是需要休息的狀態,你總是經常性的熬夜,對身體影響是很大的,血壓稍微有點高,需要用降壓藥
一定要吃降壓藥嗎?是不是高血壓確診了就要吃一輩子了?是藥三分毒我怕我現在35歲開始吃降壓藥活不到老死肝就不行了!血壓高會不會是因為最近休息的比較晚的原因導致的這幾天開始臨時性血壓比較高等過段時間休息什么都正常了是不是就會恢復正常不用再吃降壓藥了?
可以調整好合理的飲食,多吃新鮮的蔬菜,水果要調整好作息時間,適當的鍛煉身體,如果血壓降下來以后就不用長期吃的。
從你的描述來看,主要考慮兩方面的問題,一是血壓偏高,二是考慮頸椎病引起,不排除生活作息,建議你保持充足睡眠,良好的生活作息,適當運動,注意頸椎姿勢,慢慢就會好的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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