你好，根據你的描述，您的這種情況，建議您可以使用一些磨砂去角質的產品，可以幫助改善您說的癥狀，建議不要直接用手去擠或者扣，這樣容易留下色素沉著，影響到美觀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，本病在治療上尚無有效方法，可以口服維生素A，外用0.1%維A酸或10%尿素軟膏治療，α-羥酸中的甘醇酸有使角質粘速性減弱的作用，可用6%甘醇酸軟膏，2次/d，可明顯減輕癥狀。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，本病在治療上尚無有效方法，可以口服維生素A，外用0.1%維A酸或10%尿素軟膏治療，α-羥酸中的甘醇酸有使角質粘速性減弱的作用，可用6%甘醇酸軟膏，2次/d，可明顯減輕癥狀。