一般第一次來月經在13周左右，如果16周以上還不來月經，可以診斷為初潮延遲，所以明天咱沒有必要太擔心，現在才14周歲。精神緊張也可以導致內分泌失調，引起月經紊亂，所以建議耐心等待
      

      女孩初潮的年齡個體差異很大，多數是在11-14歲之間，平均年齡12歲。早的話有可能在10歲前，晚的話可能是18歲以后。目前14歲還沒有月經來，是屬于在大致正常的情況。如果是18歲以后還沒有月經來潮，考慮可能是原發性的閉經，需要考慮去醫院就診。通過檢查以后明確診斷，考慮針對性的對癥處理。女性月經初潮的年齡跟日常飲食、本身體質、家庭的遺傳、家庭環境、地域分布，種族等多方面因素有關系，所以個體差異很大。目前14歲還沒有來月經，是屬于正常情況，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，平時多吃一些優質蛋白質之類的食物。豆類制品、奶制品、雞蛋、牛奶、瘦肉等，加強體育鍛煉，避免勞累熬夜，放松心情，減少壓力，過一段時間就有可能會月經來潮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你可以去醫院檢查激素水平，
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議你平時要注意，多鍛煉身體，發育的成熟度不一樣，
      
      以上是對“為啥子我14歲了還沒有來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是血虛或氣血不足引起的，和你的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度，情緒有關，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中藥調理一下