你好，長期看書的話，還是戴眼鏡，戴眼鏡是比較好的，可以選擇角膜塑形鏡，同時注意保持良好的生活習慣，避免接觸電腦和手機，注意用眼衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，是應該經常戴眼鏡為好。看書的時候可以戴的，就是一定要離一尺的距離為好。
      指導意見：
      建議你可以配角膜塑形鏡的，應該去醫院或眼睛店測測，是不是適合戴角膜塑形鏡的，一般情況沒有其他眼病，會適合配角膜塑形鏡，比較不錯。

      病情分析：
      您好，您的兩只眼睛是屈光參差比較嚴重，建議您應該每天佩戴，除了睡覺和洗臉時。
      指導意見：
      可以戴角膜塑型鏡，如果眼鏡時戴時不戴，容易造成右眼度數增加厲害，兩只眼睛屈光參差更重。
      
      以上是對“左眼75度右眼475度請問這種情況在長期看書時戴眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！