你好，長期使用耳機對聽力是有損害的，而且你是帶著耳機入睡，容易壓迫摩擦耳內組織，導致炎癥。同時會影響你的睡眠質量，長期對身體有影響。

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮長期帶耳機引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。建議您不要再戴耳機，注意觀察，必要時到醫院進一步檢查，明確診斷，祝您早日康復。