焦慮癥會有莫名的擔心緊張。可以試著去調整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你就會有積極的情緒，一個人心情好了，各方面都會有所改善。
      

      焦慮發作的時候，很難自己控制住自己，因此最好去醫院的精神心理科做一下專門的診斷，也許需要用一些藥物，等用藥情況穩定之后，最好接受一下系統的心理咨詢。
      

      你好，根據你所描述的情況，如果確診為焦慮癥，建議你及時到正規醫院的精神心理科檢查，在專業醫生的指導下，合理用藥并配合心理治療，效果會更好。平時要調整心態，放松心情，學會管理和控制情緒，保持情緒穩定，避免不良因素的刺激。
      
      以上是對“焦慮，煩躁的很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你最近幾個月焦慮癥總是發作，每天早醒時有些焦慮，很煩躁。看起來焦慮癥狀是很明顯的。建議你到醫院精神心理科檢查治療，通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導。平時需要養成有規律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      你最近幾個月總是很煩躁，焦躁不安。看起來這是焦慮癥的表現。焦慮癥常見過分擔心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮，并有頭暈，心悸，心慌等軀體癥狀。你控制不住自己的癥狀，需要到醫院精神心理科看心理醫生。通常采用藥物治療和心理疏導。
      

      你好，焦慮不安一般是壓力過大，對現狀不滿意，或者是有什么事情壓在心里太久而導致的。這時候最需要的是家人、朋友的陪伴，并慢慢增加你的心理素質，可以有效緩解你的焦慮。如果無法自行調節，可以到正規醫院精神心理科做確診治療。